シックスパック？
いつも、ワンテンポずれて届く アラート情報記事
いまさら、腹筋ってぇ〜（笑）
↓
イ･ビョンホンの腹筋が話題 ｰＥＬＥＥ １月号ｰ
まっ、お正月でめでたいので一応貼っておきますが､､､
しかし、これ訪韓しているときに発刊されたんやったら、
買っとけばよかったかな？
６つに割れた腹筋のことを
「シックスパック」 っていうんかぁ〜 しらなんだ〜
「シックスパック」をつくる為には
先ず体脂肪を減らして、 ←簡単にゆうけど、いやこれがなかなか･･ (-_-;)
さらに強い負荷をかける筋トレが必要なんだって。
参考⇒ http://kinhg.o-oku.jp/waru.html
女でも可能らしいんだけど､､､
一部のマニアにはいいかもしれないケドね。
一般的には･･どうなんやろ？ そこまでストイックにできないでしょ。
ビョンホンはあの自分の身体を見て、
どんなふうに思ってはるのか ちょっと聞いてみたいな。
一昨年のセンパでお会いしたときには
もうすでにかなり絞っていたので体脂肪は完璧に減っていたはず。
その後の筋トレであないな身体になりはったんやね、きっと。
なんや、そばにいてたら ちと怖いかも〜（笑）
でも、怖いものみたさってあるやん。
あの割れた腹筋（シックスパック）を両手で下から上に撫で上げてみたら
どんな感触なんやろって･･
あんまり好きじゃないって言いながら､､､結構興味あり？
なぜか部屋の片隅にポツンとある 『 ＶＯＧＵＥ ＪＡＰＯＮ ２月号』
「イ･ビョンホンが見せた、ココロとカラダ。」
誰にも見せなかった写真を、ヴォーグニッポンだけに公開してくれたイ･ビョンホン
↑
これに靡かないイルボンペンっている？！
なんぼ、若い子に目が向いているとはいえ
これに食いついた私はまだ立派なビョンホンファンやんねっ。
１日１時間 週に５日 ３ヶ月･
１日１時間 週に５日 ３ヶ月･･
１日１時間 週に５日 ３ヶ月･･･
念仏のように唱えてても･･ カラダを動かさなくっちゃあね （笑）
